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Este mini e-book reúne receitas simples e caseiras de autocuidado capilar, elaboradas com ingredientes naturais e de uso seguro no dia a dia. As fórmulas aqui apresentadas têm efeitos suaves e funcionam como ponto de partida para quem deseja cuidar do cabelo de forma consciente, respeitando a raiz e a essência de cada mulher.
É importante lembrar que cada cabelo é único. Por isso, observa sempre como o teu couro cabeludo reage a cada receita.
👉 Se sentes dificuldade em identificar o teu tipo de cabelo ou couro cabeludo, o próximo passo é agendar uma Consulta de Avaliação de Imagem Capilar, onde vais receber uma análise personalizada e um plano exclusivo para ti.
👉 Já nos casos em que notas alterações mais profundas — como queda intensa, comichão, oleosidade excessiva, descamação, ausência súbita de cabelo ou sinais que afetam o teu bem-estar — a recomendação é a Consulta de Psicotricologia Sistémica, que integra saúde capilar, corpo e emoções numa abordagem completa.
🌸 Cuida de ti com amor. O teu cabelo também conta a tua história.
Nr páginas: 6
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Márcia Gomes - Fundadora Épica
Sobre
Sou Psicotricologista Sistémica, Terapeuta Capilar, Nutriterapeuta, Fitoterapeuta e Facilitadora em Constelações Familiares.
Integro Tricologia, Psicoterapia Sistémica, Naturopatia e Terapias Capilares num único processo, criando uma abordagem profunda e transformadora para a saúde do cabelo, do corpo e das emoções.
Acredito que o cabelo é um reflexo vivo do sistema interno — físico, emocional, metabólico e familiar. Nenhuma queda, afinamento ou dor capilar existe isoladamente.
Foi desta visão integrativa que nasceu a Psicotricologia Sistémica®, que une diagnóstico capilar, equilíbrio emocional, nutrição funcional e terapias complementares.
Sou criadora do PRC® – Programa de Reabilitação Capilar, que integra tricoscopia, bioimpedância, biofeedback, nutrição clínica, fitoterapia e terapias capilares aplicadas em consultório.
Para quem acompanha online, desenvolvo protocolos terapêuticos capilares para fazer em casa, garantindo continuidade e resultados mesmo à distância.
Sou também criadora do MIC® – Método de Imobiliário Corporal, uma abordagem que trabalha corpo, presença, postura, identidade e expressão através de uma leitura corporal integrada, apoiando a autoestima, o enraizamento e a segurança interna.
Para além da prática clínica, sou formadora e responsável pela Formação de Aplicadoras e Analistas Capilares PRC®, onde capacito profissionais de saúde, bem-estar, estética e terapias a aplicar o meu método com ética, profundidade e estrutura.
O meu objetivo é expandir a Psicotricologia Sistémica® e formar uma rede de terapeutas qualificadas a transformar vidas através do cabelo e do corpo.
Acompanho mulheres, homens e adolescentes que procuram recuperar vitalidade capilar, equilibrar emoções, fortalecer o metabolismo e reencontrar a sua raiz interna.
O meu propósito é guiar cada pessoa numa transformação completa — do cabelo ao corpo, da mente ao sistema familiar — de forma sustentável e profunda.
