A Júlia Rocha foi um encanto absoluto com o seu Chi Kung. Momentos de pausa no meio da correria. Respirar melhor, abrandar, voltar ao corpo. Aquelas pequenas práticas que parecem simples, mas que mudam completamente o teu estado interno e até o teu dia.

A Márcia Gomes brilhou com a sua tricoscopia. Mulheres alinhadas, literalmente em fila, para fazerem o seu check-up capilar. Havia curiosidade, havia interesse e havia aquela energia boa de ver alguém que domina o que faz e entrega tudo com paixão.

O Dr. André Sousa, a Patrícia Oliveira, a Isa Silva, a Ana Marques e a nossa querida embaixadora Maria Arménia Rotstein estiveram no nosso expositor a dar voz ao que estavam a viver ali. Gravaram palavras, partilharam sensações, trouxeram a visão deles sobre as palestras e sobre tudo o que o CINIF despertou.

E claro, fica aqui também a minha gratidão à Dra. Cátia Miranda pela iniciativa de um congresso tão poderoso, tão consciente e tão necessário para todos nós.

Foi incrível. E no meio de tudo isto ficou claro para mim mais uma vez. A comunidade Épicas já não é só um projeto. É um movimento real, respeitado e reconhecido. E tu fazes parte desta força que está a mudar a forma como falamos sobre saúde, menopausa, bem-estar e longevidade.

O CINIF terminou, mas aquilo que trouxemos de lá não fica no passado. Continua. Cresce. Aproxima-nos. Dá-nos ainda mais vontade de fazer acontecer. E deixa-nos cheias de orgulho pelo caminho que estamos a construir juntas.

Porque isto não é o fim. É só mais um passo. E os próximos vão ser ainda maiores.