Chi Kung Terapêutico | Pack "Cuidar de Mim" – Plano Mensal Intensivo (2x por semana)
em Chi Kung TerapêuticoUm compromisso consigo. Um espaço para regenerar, equilibrar e fortalecer corpo, mente e coração.
O que inclui:
- 1 sessão inicial de 30 minutos para levantamento de expectativas, partilha de sintomas ou objetivos específicos
- 8 sessões mensais de Chi Kung Terapêutico (2 por semana)
Modalidade:
- Presencial, na zona da Grande Lisboa ou Castelo Branco
- Online, via videoconferência (acesso simples e seguro)
Duração: 1 hora por sessão (horário a combinar)
Bónus: acompanhamento por WhatsApp entre sessões (para dúvidas, motivação e apoio contínuo)
Para quem é:
Este pack é ideal para quem está a viver:
- Um período de recuperação física ou emocional
- Fases de transição hormonal, como a menopausa
- Situações de ansiedade, fadiga crónica ou dor persistente
- Desejo de cuidar de si com mais presença e intenção, investindo na sua saúde integral
Benefícios esperados:
- Regeneração e fortalecimento do sistema nervoso
- Alívio de dores e tensões físicas
- Redução da ansiedade, insónias e fadiga
- Reforço do sistema imunitário e equilíbrio hormonal
- Sensação de estabilidade emocional, auto-escuta e empoderamento
O que é o Chi Kung Terapêutico?
O Chi Kung Terapêutico é uma abordagem holística que integra movimentos suaves, respiração consciente e atenção plena, com base na Medicina Tradicional Chinesa.
É especialmente indicado para promover o fluxo harmonioso da energia vital (Qi), fortalecer o organismo e aliviar desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos.
Nesta versão intensiva, o Chi Kung é adaptado com mais profundidade às tuas necessidades, respeitando o teu ritmo de recuperação e processo pessoal.
Acresce o valor das despesas de deslocação no caso das sessões presenciais.
Inclui apoio contínuo, práticas complementares e um espaço seguro de escuta e transformação.
Reserve o seu lugar neste percurso de cuidado profundo. Este é o seu momento!
Sugerido pelas principais empresas
As principais empresas sugerem esta sessão aos seus colaboradores e equipas.
Requisitos
Agendamento flexível mediante disponibilidade: Após adquirires a Sessão ao Vivo, entra em contacto com o(a) mentor(a) para combinar o(s) dia(s) e hora(s) da sessão, de forma alinhada com a disponibilidade de ambos.
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Para marcares o teu encontro ao vivo via Zoom, Google Meet ou Microsoft Teams, entra em contacto com o/a mentor(a) para combinar o dia e a hora, através do Suporte aos Cursos.
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