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Júlia Rocha - Fundadora Épica
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Seguidores
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A seguir
Formações
- Membro do European Mentoring and Coaching Council (EMCC)
- Integrative Medicine: Bridging East and West Coach Certification (Royal Academy)
- Integrative Medicine Coach Certification - 2-in-1 Mastery: Advanced Healing + Elite Practice (Royal Academy)
- Neuroscience Coaching Certification (Efficient Coach)
- Coach Certificado Health & Wellness (Attitude Wellness)
- Menopause Certified Coach | Women's Integrative Health (Certified Excellence)
- Formação Avançada Pós-Universitária em Intervenção Personalizada no Tratamento da Obesidade - INSPSIC (em curso)
- Curso de Instrutores de Chi-Kung Terapêutico - ESMTC Escola Medicina Tradicional Chinesa
- Aromaterapeuta - Instituto Português de Aromaterapia
- Especialização Avançada em Adições Químicas e Comportamentais - CRIAP
- Curso Pós Graduado em Naturopatia (ISNATU – Instituto Superior de Naturopatia Barcelona)
- Master em Musicoterapia (âmbito: terapias expressivas) – ELBS
- Happiness Sciences, Positive Psychology (HSA, com Prof Tal Ben Shahar)
- Professora de Meditação certificada (Academia Pedro Frias)
- Nutrition Sciences (Universidade Stanford USA)
- Mestrado em Gestão de Recursos Humanos (ISCTE - Indeg Business School)
- Pós-graduação em Saúde e Segurança no Trabalho (Especialista em SST e Técnico Superior SST)
- Licenciatura em Gestão (Univ Ab)
Experiências
- CEO Julia Rocha Integrative Health
- Palestrante em seminários diversos sobre Saúde e Bem Estar
- Chi Kung Terapêutico - Academia Senior de Vila Velha de Rodão
- Formadora em cursos diversos de Saúde e Bem estar
- Coach de Saúde Integrativa
- Sessões de Chi Kung Terapêutico - Individual e em Grupo
Sobre
Disponibilidade online: Todo o País
Disponibilidade presencial: Clinica Dr. Jorge Borrego (Lisboa, Entrecampos), Clínica Sana Maresia (Aldeia da Praia, Colares/Sintra), Clinica Methodus (Vila Franca de Xira), Castelo Branco / Vila Velha de Rodão (a combinar)
Idiomas: Português, Inglês, Espanhol
Olá! Sou a Júlia, mãe do Bruno e Coach de Saúde e Bem-Estar com especialização na mudança de Hábitos e Estilo de Vida, Adições (químicas e comportamentais), Obesidade e Saúde da Mulher. Sou também Naturopata, Aromaterapeuta e aluna da Escola de Medicina Tradicional Chinesa, onde aprofundo a prática de Chi Kung Terapêutico — uma abordagem que integra corpo, mente e energia como caminho para a saúde integral.
Aos 51 anos, reinventei-me e abracei, em paralelo com a minha carreira no mundo corporativo, a concretização de um sonho: criar um projeto próprio dedicado à saúde e bem-estar, ao serviço do indivíduo e das comunidades.
Trago comigo mais de 30 anos de experiência na área de Recursos Humanos e Gestão de Saúde e Bem-Estar em contexto internacional, com foco no desenvolvimento humano, na escuta ativa e empática e na promoção de estilos de vida saudáveis e conscientes.
Sou uma mulher dinâmica, energética, empreendedora, e apaixonada pela vida e pelo ser humano. Estou em constante aprendizagem e tenho o privilégio de viver, hoje, o meu propósito de vida: apoiar pessoas na sua jornada de transformação para viver uma vida mais saudável e equilibrada, mais alinhada com o seu propósito de vida.
O que posso oferecer-te:
• Coaching de Saúde e Bem-Estar (individual ou em grupo)
• Coaching especializado na cessação tabágica
• Consultas e Aconselhamento em Aromaterapia
• Formação na área da saúde e bem-estar
• Facilitação de retiros de saúde integrativa
• Aulas e sessões de Chi Kung Terapêutico
A verdadeira transformação começa quando escolhes cuidar de ti com coragem, consciência e amor.
Vem conhecer-me e dar o primeiro passo na tua jornada de bem-estar e reconexão. Estou aqui para caminhar contigo.
Disponibilidade presencial: Clinica Dr. Jorge Borrego (Lisboa, Entrecampos), Clínica Sana Maresia (Aldeia da Praia, Colares/Sintra), Clinica Methodus (Vila Franca de Xira), Castelo Branco / Vila Velha de Rodão (a combinar)
Idiomas: Português, Inglês, Espanhol
Olá! Sou a Júlia, mãe do Bruno e Coach de Saúde e Bem-Estar com especialização na mudança de Hábitos e Estilo de Vida, Adições (químicas e comportamentais), Obesidade e Saúde da Mulher. Sou também Naturopata, Aromaterapeuta e aluna da Escola de Medicina Tradicional Chinesa, onde aprofundo a prática de Chi Kung Terapêutico — uma abordagem que integra corpo, mente e energia como caminho para a saúde integral.
Aos 51 anos, reinventei-me e abracei, em paralelo com a minha carreira no mundo corporativo, a concretização de um sonho: criar um projeto próprio dedicado à saúde e bem-estar, ao serviço do indivíduo e das comunidades.
Trago comigo mais de 30 anos de experiência na área de Recursos Humanos e Gestão de Saúde e Bem-Estar em contexto internacional, com foco no desenvolvimento humano, na escuta ativa e empática e na promoção de estilos de vida saudáveis e conscientes.
Sou uma mulher dinâmica, energética, empreendedora, e apaixonada pela vida e pelo ser humano. Estou em constante aprendizagem e tenho o privilégio de viver, hoje, o meu propósito de vida: apoiar pessoas na sua jornada de transformação para viver uma vida mais saudável e equilibrada, mais alinhada com o seu propósito de vida.
O que posso oferecer-te:
• Coaching de Saúde e Bem-Estar (individual ou em grupo)
• Coaching especializado na cessação tabágica
• Consultas e Aconselhamento em Aromaterapia
• Formação na área da saúde e bem-estar
• Facilitação de retiros de saúde integrativa
• Aulas e sessões de Chi Kung Terapêutico
A verdadeira transformação começa quando escolhes cuidar de ti com coragem, consciência e amor.
Vem conhecer-me e dar o primeiro passo na tua jornada de bem-estar e reconexão. Estou aqui para caminhar contigo.
Competências
Aromaterapia
Auto-Conhecimento & Auto Liderança
Auto-conhecimento & Inteligência Emocional
Chi Kung Terapêutico
Coach de Saúde Integrativa
Deixar de Fumar
Emagrecimento
Gestão do Tempo & Produtividade
Meditação
Menopausa
Nutrição & Alimentação
Palestras Motivacionais e estratégicas
Reduzir Consumo de Álcool
Relacionamento Interpessoal
Saúde Mental & Gestão do Stress
Saúde funcional integrativa
Sono & Recuperação
Chi Kung Terapêutico | Pack "Cuidar de Mim" – Plano Mensal Intensivo (2x por semana)
em Chi Kung Terapêutico
8:30 Horas
Flexível
123€
Chi Kung Terapêutico | Pack "Fluir com a Vida" – Plano Mensal (1x por semana)
em Chi Kung Terapêutico
4:30 Horas
Flexível
73,80€
Chi Kung Terapêutico | Pack "Energia Vital" – Sessão Avulsa
em Chi Kung Terapêutico
1:30 Horas
Flexível
24,60€
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Workshop: O PESO que a Alma Também Carrega
em Hábitos e Estilos de Vida
2:30 Horas
Flexível
147,60€
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Deixar de Fumar: Programa EASY – Acompanhamento 12 Meses
em Deixar de Fumar
24:00 Horas
Flexível
1.180,80€
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Aromaterapia Integrativa Personalizada “Essência do Equilíbrio”
em Aromaterapia
1:30 Horas
Flexível
147,60€
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Workshop Quebra as Correntes do Tabaco
em Deixar de Fumar
2:30 Horas
Flexível
147,60€
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Workshop: Desliga o Automático – Libertação Consciente do Álcool
em Hábitos e Estilos de Vida
2:30 Horas
Flexível
147,60€
Sessão Exploratória 30 min Gratuita - Coaching de Saúde e Bem-Estar
em Hábitos e Estilos de Vida
0:30 Horas
Flexível
Gratuito
Pack Raízes – Consolidação de Hábitos - Sessões de Coaching de Saúde e Bem-Estar
em Hábitos e Estilos de Vida
6:00 Horas
Flexível
295,20€
Pack Semente – Início da Jornada - Sessões de Coaching de Saúde e Bem-Estar
em Hábitos e Estilos de Vida
3:00 Horas
1 set 2025
147,60€
Pack Essência – Transformação Integral - Sessões de Coaching de Saúde e Bem-Estar
em Hábitos e Estilos de Vida
12:00 Horas
Flexível
516,60€
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