Crie um espaço semanal para se reconectar consigo e com o fluxo natural da vida.

O que inclui:

• 1 sessão inicial de 30 minutos para levantamento de expectativas, partilha de sintomas ou objetivos específicos

• 4 sessões mensais de Chi Kung Terapêutico (1 por semana)

• Modalidade:

 – Presencial, na zona da Grande Lisboa, Sintra ou Castelo Branco (a combinar)

 – Online, via videoconferência (acesso simples e seguro)

• Duração: 1 hora por sessão (horário a combinar)

• Bónus: acompanhamento por WhatsApp entre sessões (para dúvidas, motivação e apoio contínuo)

Para quem é:

Este pack é perfeito para quem deseja:

• Cultivar uma prática regular de bem-estar e auto-escuta

• Reduzir o stress e aumentar a vitalidade de forma progressiva

• Integrar o Chi Kung na sua rotina de forma leve e consistente

• Sentir-se mais presente, conectado e em harmonia com o corpo e as emoções

Benefícios esperados:

• Reforço da saúde física e emocional

• Melhoria da postura, mobilidade e respiração

• Estabilidade mental e emocional

• Mais energia, foco e clareza no dia a dia

• Sensação de leveza, conexão e harmonia

O que é o Chi Kung Terapêutico?

O Chi Kung Terapêutico é uma prática suave, enraizada na Medicina Tradicional Chinesa, que combina movimento consciente, respiração profunda e foco mental.

É especialmente orientado para promover equilíbrio energético, aliviar sintomas físicos e emocionais e restaurar o fluxo natural do corpo, mente e espírito.

Cada sessão é adaptada ao teu ritmo e às tuas necessidades específicas.

Acresce o valor das despesas de deslocação no caso das sessões presenciais.

Inclui acompanhamento e apoio entre sessões.

Inscreva-se já e permita-se fluir com a vida com mais leveza, consciência e equilíbrio.